Selbstverteidigung & Prävention: Erfolgreicher Aktionstag "Sport macht stark"

Starke Vereinsaktion für Mädchen und Frauen beim Post SV Buer

Beim Post SV Buer fand eine besondere Vereinsaktion statt, die Mädchen und Frauen gleichermaßen gestärkt hat. Eine Gruppe super motivierter Mädchen zwischen 7 und 10 Jahren sowie viele begeisterte Frauen aus verschiedenen Altersgruppen nahmen teil. Alle verband ein Ziel: mehr Sicherheit, mehr Mut und mehr Gemeinschaft.

Selbstverteidigung mit Profi-Wissen

Geleitet wurde die Einheit zum Thema Selbstverteidigung von „Hotte“, einem ehemaligen Polizeibeamten mit großer Erfahrung im Bereich Selbstverteidigung. Mit praxisnahen Übungen, viel Konzentration und ein bisschen Schweiß gab er beiden Gruppen wertvolles Rüstzeug für den Alltag mit. Vor allem aber stand der Spaß im Vordergrund – denn Selbstschutz funktioniert am besten, wenn du dich dabei gut fühlst.

Pädagogische Prävention für Mädchen

Unterstützt wurde das Angebot auch durch Tina, Erziehungswissenschaftlerin und Verfahrensbeiständin. In ihrer täglichen Arbeit verbindet sie Tiere und Kinder pädagogisch miteinander – und brachte auch in diese Vereinsaktion viel Feingefühl mit ein. Sie stärkte die Mädchen mit Impulsen gegen Mobbing und für Zivilcourage. Aus Kindern, die sich vorher nicht kannten, wurde in kürzester Zeit eine mutige, fröhliche Gruppe kleiner Räubertöchter, die anschließend durch die Sporthalle wirbelten.

Ganzheitliche Power für die Frauengruppe

Trainerin El ergänzte das Programm mit Mobilisation, leichter Kräftigung durch Yoga und einer wohltuenden Entspannungseinheit. Jede konnte in ihrer eigenen Intensität mitmachen – ein rundes Angebot für Körper, Geist und Selbstverteidigungskompetenz.

Gemeinschaft, Genuss und ein starkes Fazit

Neben dem Training sorgten ein leckeres Frühstück, Nudeln zum Mittag und Kuchen aus der Polizeikantine für das leibliche Wohl. Viele helfende Hände aus dem Sportverein machten diesen besonderen Tag möglich.

Ein Zitat, das alles zusammenfasst: „Ich bin heute sooo viel stärker geworden!“